Старт в сентябре
Годовой курс, 1 ч. 20 мин., 2 раза в неделю
ЖК MatrЁshka City
12—13 лет
Учимся управлять своими эмоциями и поведением, понимать себя и окружающих, строить и сохранять отношения, формировать внутреннюю мотивацию

Я и ты

Чему научится ребенок

Определять и выражать эмоции
Научится определять эмоциональное состояние у себя и других, осознавать его причины, правильно выражать свои эмоции в поступках и словах.
Управлять своими эмоциями
Освоит техники осознанности и саморегуляции. Научится справляться со сложными эмоциями.
Эффективной коммуникации
Научится осознавать свои потребности и формулировать просьбы, понимать собственные мотивы, ценности и желания, освоит навыки эффективной командной работы.
Задания курса разработаны на основе концепции эмоционального интеллекта Дж. Майера, П. Сэловея и Д. Карузо и исследовании социально-эмоционального развития Института психологии РАН.

Как проходят занятия

Куклина Елизавета

Преподаватель курса для детей 12-13 лет в клубе ЖК MatrЁshka City.
На занятиях мы учимся выражать свои эмоции разными способами: через творчество, проигрывание ситуаций, обсуждение книг и видео. Определяем и обозначаем свои личные границы, принимаем ответственные решения, формируем собственную точку зрения. Также мы предоставляем полезные материалы о развитии подростков для родителей.

Программа курса

1
Введение

Знакомство и самопрезентация детей в группе, создание благоприятных условий для совместной работы, определение правил взаимодействия.
2
Восприятие и понимание причин эмоций
Изучение базовых эмоций, понимание особенностей их выражения и причин их возникновения у себя и других людей.
3
Эмоциональная регуляция
Понимание влияния разных эмоций на поведение и коммуникацию, применение элементарных приёмов саморегуляции. Особое внимание уделяется управлению такими эмоциями, как страх и злость.
4
Развитие личностного потенциала
Развитие самостоятельности и личностной автономии, мотивации, умения слушать и понимать других людей, работать в команде, решать конфликты, помогать другим и самому просить о помощи.
1
Введение
Знакомство и самопрезентация детей в группе, создание благоприятных условий для совместной работы, определение правил взаимодействия.
2
Восприятие и понимание причин эмоций
Изучение базовых эмоций, понимание особенностей их выражения и причин их возникновения у себя и других людей.
3
Эмоциональная регуляция
Понимание влияния разных эмоций на поведение и коммуникацию, применение элементарных приёмов саморегуляции. Особое внимание уделяется управлению такими эмоциями, как страх и злость.
4
Развитие личностного потенциала
Развитие самостоятельности и личностной автономии, мотивации, умения слушать и понимать других людей, работать в команде, решать конфликты, помогать другим и самому просить о помощи.
Оставьте нам email и мы пришлем полезный материал про управление эмоциями.
Гайд «Управляем своими эмоциями»
Оставьте свою почту, и мы пришлем вам гайд в течение 2 рабочих дней.
Ссылка на политику обработки личных данных

Стоимость курса 5600 ₽/мес.

Оставьте заявку сейчас и мы запишем вас на пробное занятие